Um modo menos doloroso de superar os desafios é colocar um sorriso no rosto. Quando você enfrenta as situações com a cabeça baixa, deixando a tristeza tomar conta, a tendência é tudo piorar e você não sair do lugar. Seja resiliente. Sorria agora mesmo e siga sempre em frente. Esse é o sentido.

Sorriso traz muitos benéficos para o organismo.

Faz bem para a saúde, e ajuda a combater o estresse, e também facilita nossas relações com os outros.

Sorrisão é cativante. Facilita a vida e muda o humor de qualquer pessoa.

E olha quantos benefícios:

1 – Aumenta a longevidade:

Quem sorri vive mais tempo e permanece mais jovem.

2- Fortalece o sistema imunológico:

Sorrir ajuda o corpo a relaxar e isso permite que o sistema imunológico reaja mais rapidamente e de forma mais eficaz perante ameaças.

3 – Reduz o estresse

Sorrindo, muitas vezes naturalmente, aliviamos o estresse. O sorriso ajuda a disfarçar olheiras e nos mostra menos cansados, caso estejamos com um olhar cansado e abatido.

4- Pressão arterial

Ajuda a reduzir a pressão arterial e diminuir os batimentos cardíacos   isso significa que o nosso coração trabalha e sem fadiga.

5- Bom humor:

Quando sorrimos ou vemos uma pessoa sorrindo, somos colocados em um estado de bom humor. A liberação de endorfina que ajudam a deixar de lado a tristeza e a melancolia.

6- Produtividade:

Sorrir faz bem e é de grande eficiência também no local de trabalho. O sorridente geralmente é mais produtivo. E trabalha com mais ânimo.

7-  Cérebro:

Sorrir é uma verdadeira academia para o cérebro e ajuda a exercitasse. O exercício mental de rir ajudar a manter o cérebro trabalhando e isso é bom.

8- Relações sociais:

Sorrir nos ajuda a estreitar relações sociais sinceras enquanto os sorrisos não espontâneos

9 – Reduz riscos de AVC:

Ver o lado positivo de tudo faz bem ao nosso organismo, nosso jeito e nosso caráter afetam o nosso estado de saúde.

11- Estimula a concentração:

O estresse pode acabar com nossa capacidade de atenção e concentração, e a melhor maneira de evita-lo é através do sorriso.

12- Reduzir dor:

O sorriso e a risada estão ambos associados a uma redução de dor. As endorfinas são liberadas no organismo e não apenas melhoram o mal humor, mas também ajudam a aliviar a dor.

13- Cave para o sucesso:

Sorrir te torna mais seguro, e pode ser a chave para o sucesso em todas as áreas de vida. Sorrisos tendem a atrair relacionamentos gratificantes e feedbacks positivos.

14- Nos tornamos mais atraentes:

As pessoas ficam muito mais simpáticas ao sorrir. Estar próximo a alguém que sorri é muito mais gratificante e melhora a primeira impressão, tornando tudo mais simples a abrindo espaço para novas amizades.

Então sorria! Sorria muito! E encante quem está a sua volta!

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